Schön, dass wir vernetzt sind. Das hier ist mein Geschenk an Dich.

LEMON Energie-Check

Wie viel Energie kostet Dich Dein Alltag gerade?

Der kostenfreie LEMON Energie-Check für Führungskräfte.

Du trägst Verantwortung, lieferst zuverlässig ab und findest auch dann einen Weg, wenn es schwierig wird. Doch was kostet Dich Dein Funktionieren eigentlich?

Der Energie-Check gibt Dir in etwa 8 Minuten einen ersten objektiven Blick darauf, wie Dein Energie-Level aktuell aussieht, wo Dein Alltag Dir Energie gibt und wo besonders viel davon verloren geht.

Kostenfrei  ·  ca. 8 Minuten  ·  anonym  ·  sofortige Auswertung

Energie-Check starten

Warum überhaupt hinschauen?

Solange alles läuft, gibt es wenig Anlass.

Gerade leistungsstarke Menschen sind daran gewöhnt, auch in anspruchsvollen Phasen weiter zu funktionieren. Du organisierst einen vollen Kalender. Du übernimmst zusätzliche Verantwortung. Du hältst schwierige Phasen aus. Dabei kann sich der persönliche Einsatz schleichend erhöhen, lange bevor die eigene Leistungsfähigkeit sichtbar nachlässt.

Vielleicht bist Du häufiger getrieben. Vielleicht brauchst Du länger, um nach einem anspruchsvollen Tag herunterzufahren. Vielleicht fehlt Dir zunehmend die Energie für Menschen und Dinge, die Dir wichtig sind.

Der Energie-Check macht daraus noch keine Diagnose. Er zeigt Dir zunächst, wo Du gerade stehst.

Was Du erfährst

Ein Zwischenstand in 8 Minuten.

Nach dem Energie-Check bekommst Du eine Einordnung zu Deinem aktuellen Energie-Level und siehst:

Zusätzlich erhältst Du drei konkrete Impulse, die Du direkt in Deinem Alltag ausprobieren kannst.

Und danach?

Warum das für Deine Erfolgsstrategie interessant ist.

Die Strategie, mit der Du Verantwortung bewältigst, zeigt sich häufig auch darin, wie Du mit Deinen eigenen Ressourcen umgehst.

Unter Druck zeigt sich oft ein automatisches Muster: Der eigene Einsatz steigt, mehr Aufgaben wandern zu Dir, und eigene Bedürfnisse rutschen zuverlässig nach hinten.

Der Energie-Check ändert noch nichts an Deinem Muster. Aber er zeigt Dir bereits, was dieses Muster Dich kostet.

Jane Gronner, Gründerin von LEMON Leadership

Wer hinter dem Energie-Check steht

Jemand, der dieses Muster aus eigener Erfahrung kennt.

Seit über 20 Jahren arbeite ich als systemische Therapeutin und Coach in Organisationsentwicklung und Unternehmensberatung. Acht Jahre lang habe ich als angestellte Führungskraft eine Abteilung aufgebaut und geführt. Mit der Kontaktschmiede GmbH und LEMON Leadership verantworte ich zwei Unternehmen, die mir sehr am Herzen liegen. Berufliche Ambition gehört zu mir, ebenso Familie und Leben außerhalb der Arbeit.

All das bedeutet auch viel Verantwortung, viel Druck und viele Aufgaben gleichzeitig. Ich musste selbst lernen, wie sich all diese Bälle in der Luft halten lassen, ohne dass am Ende zu viel auf der Strecke bleibt. Ich weiß deshalb auch, wie schwer es ist, genau hinzuschauen und zu erkennen, wie viel die eigene Erfolgsstrategie bereits kostet und wie sehr sie an den eigenen Reserven nagt.

Diesen Test schenke ich Dir, weil zu unserer Erfolgsstrategie häufig auch das Muster gehört, dass wir erfolgreich verdrängen, wie es uns selbst eigentlich geht. Ganz nach dem Motto: Solange wir noch atmen, ist alles gut.

„Endlich raus aus dem Hamsterrad. Ich bin fokussierter, treffe bessere Entscheidungen und spüre endlich wieder Freude in meinem Alltag.“

Katrin H., Bereichsleiterin

So läuft's ab

Drei Schritte bis zur Klarheit.

1

Test machen

18 Fragen, ca. 8 Minuten. Ehrlich beantworten, es gibt keine falschen Antworten.

2

Score sofort sehen

Deine Einordnung direkt nach der letzten Frage: grün, gelb oder rot.

3

Auswertung freischalten

Dein Profil in sechs Dimensionen und die nächsten Schritte, passend zu Deinem Ergebnis.

Für wen nicht?

Ganz ehrlich: Der Test ist kostenlos, Deine Zeit aber nicht.

Mach ihn lieber nicht, wenn Du …

Trifft nichts davon zu? Dann lohnen sich die 8 Minuten.

Kostenfreien Energie-Check starten

Kein Abo  ·  keine Verpflichtung

Dein Fortschritt Frage 1 von 18

Dein Ergebnis

Dein Profil im Detail
Alle sechs Bereiche sind so ausgewertet, dass ein höherer Wert eine stärkere Belastung in diesem Bereich bedeutet, auch bei "Erholung" und "Wirksamkeit". Je niedriger, desto besser.

FAQ

Häufige Fragen.

Ist das eine medizinische Diagnose?

Nein. Der Energie-Check ist ein Selbsttest zur Orientierung. Er ist an den etablierten Belastungsdimensionen der Erschöpfungsforschung ausgerichtet und ersetzt keine ärztliche oder psychologische Diagnostik.

Was passiert mit meinen Antworten?

Die Auswertung läuft lokal in Deinem Browser. Nichts wird ohne Dein Zutun übertragen oder gespeichert.

Wie lange dauert der Test?

Ca. 8 Minuten für 18 Fragen.