Finde Deine Balance: Vereine Karriere, Familie und Deine Herzensprojekte mit innerer Gelassenheit.

Du bist eine Powerfrau, die stets den Überblick behält und sich um alles kümmert.
Du liebst Deinen Job, hast ambitionierte Pläne und große Ziele.
Du gibst täglich mehr als 100% für Deine Familie UND Deinen Job.
Dir zerrinnt die Zeit unter den Fingern.
Du fühlst Dich permanent gehetzt und hast das Gefühl, weder im Job noch zu Hause wirklich präsent zu sein.
Die ständige innere Zerrissenheit raubt Dir Energie und Lebensfreude.

Täglich triffst Du strategische Entscheidungen, löst Probleme und überzeugst im Beruf. Gleichzeitig möchtest Du bei den wichtigen Momenten Deiner Kinder präsent sein. Du jonglierst Karriere, Familie und Haushalt – stets unter Hochdruck.

Dabei bleiben Selbstfürsorge, Ruhe und Lebensfreude auf der Strecke. Trotz all Deiner Bemühungen reicht die Zeit weder für Job noch für Familie.

Ja, die Erkenntnis, obwohl Du alles gibst,

nicht genug zu sein, tut weh.

Ich kenne diese Rastlosigkeit und Verzweiflung. Als Expertin für Stressmanagement wusste ich, was helfen könnte,

redete mir jedoch lange ein, dass ...

... ich jetzt gerade KEINE ZEIT habe, um mich noch um irgendetwas anderes zu kümmern

... es von alleine besser werden würde, WENN ERSTMAL das Projekt abgeschlossen, der Kleine im Kindergarten, die offene Stelle besetzt ist, ...

... ich mich jetzt gerade einfach nur noch MEHR ANSTRENGEN muss, um schneller all die Dinge abzuarbeiten, die jeden Tag auf mich einprasseln

Tief in Dir spürst Du bereits, dass diese Strategie nicht funktioniert. Sie ist reiner Selbstbetrug - doch was kannst Du tun?

Irgendwann werden wir akzeptieren, dass die einzige Lösung, die wirklich hilft, darin besteht, Verantwortung für unsere Zeit zu übernehmen und etwas zu ändern.

Werde wieder Herrin Deiner Zeit.

Lebe. Geniesse. Spüre Dich.

Zufrieden, glücklich UND erfolgreich!

Du musst nicht im "ENTWEDER-ODER" leben.

Ich zeige Dir das "SOWOHL-ALS-AUCH", dass Dich wieder die Powerfrau sein lässt, zu der Du geboren bist!

zeit.bewusst.leben

Sei beim ersten Durchgang von zeit.bewusst.leben dabei und finde Deine Balance zwischen Karriere und Familie - ohne Dich zu zerreißen.

Am 25.04.2025 startet die allererste Runde von zeit.bewusst.leben – einem brandneuen Online-Kurs, der speziell dafür entwickelt wurde, Dich dabei zu unterstützen, Deine Zeit endlich so zu nutzen, dass sie zu Deinem Leben passt.

Als Teilnehmerin der Premieren-Runde sicherst Du Dir exklusive Vorteile und bist Teil von etwas ganz Besonderem:

Sichere Dir einen der ersten Plätze! – Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, damit wir eng zusammenarbeiten können. Sobald die Anmeldung startet, wirst Du informiert!
Exklusiver Erstbucher-Preis! – Der Kurs wird nie wieder so günstig sein wie in dieser ersten Runde.
Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte – Einmal dabei, immer dabei. Du kannst jederzeit auf alle Module zugreifen. Zukünftig werden die Kursinhalte auf ein Jahr beschränkt.
Flexible Teilnahme oder intensive Begleitung? – Wähle zwischen der reinen Selbstlernvariante oder der Live-Variante, bei der wir gemeinsam umsetzen und dranbleiben.
Motivation, die bleibt! – In der Live-Version bekommst Du Working-Sessions, regelmäßigen Austausch und als Highlight Deine persönliche zeit.bewusst.leben-Box, vollgepackt mit kleinen Überraschungen, die Dich jede Woche motivieren.
Noch persönlicher? – Für alle, die intensiver begleitet werden möchten, gibt es die exklusive Premium-Version mit 1:1-Coachings.
Das Besondere an diesem ersten Durchgang? Du bist von Anfang an dabei, kannst Deine persönlichen Themen einbringen und bekommst die engste Betreuung, die es je geben wird.

Neugierig? Dann trag Dich jetzt unverbindlich für die Warteliste ein!

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Deine Reise mit zeit.bewusst.leben

Schaffe Platz für das, was wirklich wichtig ist

Meistere den Spagat zwischen anspruchsvoller Führungsrolle & erfülltem Familienleben.
Verabschiede Dich von Schuldgefühlen und innerer Zerrissenheit.
Erobere Deine volle Leistungsfähigkeit zurück und reaktiviere Deine Stärken.

Erkenne Deine Inneren Antriebe und stärke Dein Selbstvertrauen

Erkenne Deine tiefsten Motive & was Dich antreibt.
Verändere genau die Glaubenssätze, die Deinen Stress bisher verursachen.
Schließe Freundschaft mit Deinem inneren Kritiker.
Stärke Deine Selbstwirksamkeit und gewinne wieder mehr Selbstvertrauen.

Erlebe Spürbare Veränderungen ab der ersten Woche

Dauerhafte Stressreduktion & anhaltende Resilienz
Spürbar mehr Gelassenheit & Ruhe
Genug Zeit für Dich & Deine Herzensthemen
Tief empfundene Lebensfreude & Dankbarkeit

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Testimonials

Erfahrungen meiner Coaching-Teilnehmerinnen

Weiter geht’s!

Mein Coaching bei Jane war ein absoluter Volltreffer und genau der Impuls, den ich für meinen persönlichen Weg gebraucht habe um ihn zufrieden und selbstbewusst weiter gehen zu können. Jane hat mir geholfen, meinen persönlichen Fokus für die wichtigen Dinge in meinem Leben wieder zu finden. Ihre einfühlsame, direkte und absolut professionelle, aber sehr menschliche Art, auf mich und meine Themen einzugehen, waren der Schlüssel für diese neue Perspektive mein Leben zu leben.

Das Coaching hilft mir Lösungen zu finden, alles unter einen Hut zu bekommen, ohne dabei mich selbst zu verlieren. Danke für das Augen öffnen, das Mut machen und das bedingungslose aber doch sanfte „Auf den Weg helfen“! Ich kann Jane als Coach aus vollem Herzen und zu 100% empfehlen!

Stefanie B.

Zur Zeit Mutter

Das Beste, was mir passieren konnte.

Das Training bei Jane war absolut großartig. Ich kann sie zu 100% weiterempfehlen. Ich habe mich bei ihr sofort wohlgefühlt und konnte leicht Vertrauen fassen, weil sie sehr feinfühlig ist, aber gleichzeitig auch hartnäckig geblieben ist. Ich habe gelernt, meine eigenen Schwächen und Stärken zu erkennen. Das hilft mir, meinen Tag an meinem Biorhythmus anzugleichen und dadurch mehr qualitative Zeit zu gewinnen, die ich effektiv nutzen kann. Dank Jane habe ich erkannt, dass viel mehr in mir steckt, als ich bislang geglaubt habe. Ich bin endlich entspannter und kann die Zeit mit meiner Familie viel mehr genießen.

Evelyn K.

Personalleiterin

Ich habe gelernt, dass mehr in mir steckt, als ich selbst geglaubt habe.

Das Coaching bei Jane Gronner war absolut toll und ich empfehle sie zu 100% weiter. Sie hat eine sehr natürliche und freundliche Ausstrahlung, bei der man sich sofort wohl fühlt und Vertrauen gewinnt. Sie schafft es, eigene Schwächen und Stärken zu erkennen und in die Beratung gezielt einzusetzen. Mir hat sie gezeigt, dass mehr in mir steckt als ich selbst geglaubt habe. Ihr Feingefühl, aber auch ihre Hartnäckigkeit, haben mir sehr bei meiner Selbstreflexion geholfen.

Karin W.

Buchhalterin

Meine Erwartungen wurden mehr als erfüllt.

[…] Meine Erwartungen wurden mehr als erfüllt, da Jane immer meine Anforderungen im Blick hatte und aus ihrem reichen Erfahrungsschatz stets die richtige Methode wählte, die mich meinem Ziel und größerer Klarheit näher brachte. Hinzu kam, dass sie immer den richtigen Ton traf, mich zu motivieren und mir da Hilfestellung gab, wo es nötig war, ohne mir dabei die Aufgaben aus der Hand zu nehmen. Sie hat mich auf einen nun sehr viel leichteren Weg geschickt. Danke!

Monika B.

Abteilungsleiterin, Bildungseinrichtung

Der Rahmen

Das ist zeit.bewusst.leben

Format: Vollständig online, bestehend aus Selbstlernmodulen mit praxiserprobten Übungen, wirksamen Strategien und anschaulichen Beispielen.
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Dauer: 12 Wochen.
Alltagstaugliche Übungen: Jedes Modul enthält Übungen, die Du direkt in Deinen Alltag integrieren kannst.
Dein Zeitinvest: Gestalte Dein Lernen flexibel und passe es an Deinen Alltag an, ohne Druck und Stress: Ob 30 Minuten am Tag oder eine längere Lerneinheit am Wochenende – du bestimmst das Tempo. Schon kleine Zeitfenster können dir dabei helfen, große Veränderungen zu erzielen.
regelmäßige Live-Calls für individuelle Unterstützung, Zeit für Fragen und gemeinsames Üben.
Community-Austausch: Tausche Dich mit Gleichgesinnten aus und erhalte Unterstützung.
Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.
Garantierte Umsetzung: Das wichtigste Kriterium bei der Entwicklung des Kurses - Sicherstellen, dass die Inhalte umgesetzt werden und die Motivation über die gesamten 12 Wochen aufrecht erhalten bleibt!

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Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.
Garantierte Umsetzung: Das wichtigste Kriterium bei der Entwicklung des Kurses - Sicherstellen, dass die Inhalte umgesetzt werden und die Motivation über die gesamten 12 Wochen aufrecht erhalten bleibt!

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Dein Zeitinvest: Gestalte Dein Lernen flexibel und passe es an Deinen Alltag an, ohne Druck und Stress: Ob 30 Minuten am Tag oder eine längere Lerneinheit am Wochenende – du bestimmst das Tempo. Schon kleine Zeitfenster können dir dabei helfen, große Veränderungen zu erzielen.
regelmäßige Live-Calls für individuelle Unterstützung, Zeit für Fragen und gemeinsames Üben.
Community-Austausch: Tausche Dich mit Gleichgesinnten aus und erhalte Unterstützung.
Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.
Garantierte Umsetzung: Das wichtigste Kriterium bei der Entwicklung des Kurses - Sicherstellen, dass die Inhalte umgesetzt werden und die Motivation über die gesamten 12 Wochen aufrecht erhalten bleibt!

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Format: Vollständig online, bestehend aus Selbstlernmodulen mit praxiserprobten Übungen, wirksamen Strategien und anschaulichen Beispielen.
Dauer: 12 Wochen.
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Dein Zeitinvest: Gestalte Dein Lernen flexibel und passe es an Deinen Alltag an, ohne Druck und Stress: Ob 30 Minuten am Tag oder eine längere Lerneinheit am Wochenende – du bestimmst das Tempo. Schon kleine Zeitfenster können dir dabei helfen, große Veränderungen zu erzielen.
regelmäßige Live-Calls für individuelle Unterstützung, Zeit für Fragen und gemeinsames Üben.
Community-Austausch: Tausche Dich mit Gleichgesinnten aus und erhalte Unterstützung.
Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.
Garantierte Umsetzung: Das wichtigste Kriterium bei der Entwicklung des Kurses - Sicherstellen, dass die Inhalte umgesetzt werden und die Motivation über die gesamten 12 Wochen aufrecht erhalten bleibt!

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Garantierte Umsetzung: Das wichtigste Kriterium bei der Entwicklung des Kurses - Sicherstellen, dass die Inhalte umgesetzt werden und die Motivation über die gesamten 12 Wochen aufrecht erhalten bleibt!

Dein Zeitinvest: Gestalte Dein Lernen flexibel und passe es an Deinen Alltag an, ohne Druck und Stress: Ob 30 Minuten am Tag oder eine längere Lerneinheit am Wochenende – du bestimmst das Tempo. Schon kleine Zeitfenster können dir dabei helfen, große Veränderungen zu erzielen.
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Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.
Garantierte Umsetzung: Das wichtigste Kriterium bei der Entwicklung des Kurses - Sicherstellen, dass die Inhalte umgesetzt werden und die Motivation über die gesamten 12 Wochen aufrecht erhalten bleibt!

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Format: Vollständig online, bestehend aus Selbstlernmodulen mit praxiserprobten Übungen, wirksamen Strategien und anschaulichen Beispielen.
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Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.
Garantierte Umsetzung: Das wichtigste Kriterium bei der Entwicklung des Kurses - Sicherstellen, dass die Inhalte umgesetzt werden und die Motivation über die gesamten 12 Wochen aufrecht erhalten bleibt!

Dauer: 12 Wochen.
Format: Vollständig online, bestehend aus Selbstlernmodulen mit praxiserprobten Übungen, wirksamen Strategien und anschaulichen Beispielen.
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Alltagstaugliche Übungen: Jedes Modul enthält Übungen, die Du direkt in Deinen Alltag integrieren kannst.
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Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.
Garantierte Umsetzung: Das wichtigste Kriterium bei der Entwicklung des Kurses - Sicherstellen, dass die Inhalte umgesetzt werden und die Motivation über die gesamten 12 Wochen aufrecht erhalten bleibt!

Dein Zeitinvest: Gestalte Dein Lernen flexibel und passe es an Deinen Alltag an, ohne Druck und Stress: Ob 30 Minuten am Tag oder eine längere Lerneinheit am Wochenende – du bestimmst das Tempo. Schon kleine Zeitfenster können dir dabei helfen, große Veränderungen zu erzielen.
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Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.
Garantierte Umsetzung: Das wichtigste Kriterium bei der Entwicklung des Kurses - Sicherstellen, dass die Inhalte umgesetzt werden und die Motivation über die gesamten 12 Wochen aufrecht erhalten bleibt!

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regelmäßige Live-Calls für individuelle Unterstützung, Zeit für Fragen und gemeinsames Üben.
Community-Austausch: Tausche Dich mit Gleichgesinnten aus und erhalte Unterstützung.
Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.
Garantierte Umsetzung: Das wichtigste Kriterium bei der Entwicklung des Kurses - Sicherstellen, dass die Inhalte umgesetzt werden und die Motivation über die gesamten 12 Wochen aufrecht erhalten bleibt!

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Format: Vollständig online, bestehend aus Selbstlernmodulen mit praxiserprobten Übungen, wirksamen Strategien und anschaulichen Beispielen.
Dauer: 12 Wochen.
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Dein Zeitinvest: Gestalte Dein Lernen flexibel und passe es an Deinen Alltag an, ohne Druck und Stress: Ob 30 Minuten am Tag oder eine längere Lerneinheit am Wochenende – du bestimmst das Tempo. Schon kleine Zeitfenster können dir dabei helfen, große Veränderungen zu erzielen.
regelmäßige Live-Calls für individuelle Unterstützung, Zeit für Fragen und gemeinsames Üben.
Community-Austausch: Tausche Dich mit Gleichgesinnten aus und erhalte Unterstützung.
Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.
Garantierte Umsetzung: Das wichtigste Kriterium bei der Entwicklung des Kurses - Sicherstellen, dass die Inhalte umgesetzt werden und die Motivation über die gesamten 12 Wochen aufrecht erhalten bleibt!

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Dein Zeitinvest: Gestalte Dein Lernen flexibel und passe es an Deinen Alltag an, ohne Druck und Stress: Ob 30 Minuten am Tag oder eine längere Lerneinheit am Wochenende – du bestimmst das Tempo. Schon kleine Zeitfenster können dir dabei helfen, große Veränderungen zu erzielen.
regelmäßige Live-Calls für individuelle Unterstützung, Zeit für Fragen und gemeinsames Üben.
Community-Austausch: Tausche Dich mit Gleichgesinnten aus und erhalte Unterstützung.
Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.
Garantierte Umsetzung: Das wichtigste Kriterium bei der Entwicklung des Kurses - Sicherstellen, dass die Inhalte umgesetzt werden und die Motivation über die gesamten 12 Wochen aufrecht erhalten bleibt!

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Format: Vollständig online, bestehend aus Selbstlernmodulen mit praxiserprobten Übungen, wirksamen Strategien und anschaulichen Beispielen.
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Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.
Garantierte Umsetzung: Das wichtigste Kriterium bei der Entwicklung des Kurses - Sicherstellen, dass die Inhalte umgesetzt werden und die Motivation über die gesamten 12 Wochen aufrecht erhalten bleibt!

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Dein Zeitinvest: Gestalte Dein Lernen flexibel und passe es an Deinen Alltag an, ohne Druck und Stress: Ob 30 Minuten am Tag oder eine längere Lerneinheit am Wochenende – du bestimmst das Tempo. Schon kleine Zeitfenster können dir dabei helfen, große Veränderungen zu erzielen.
regelmäßige Live-Calls für individuelle Unterstützung, Zeit für Fragen und gemeinsames Üben.
Community-Austausch: Tausche Dich mit Gleichgesinnten aus und erhalte Unterstützung.
Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.
Garantierte Umsetzung: Das wichtigste Kriterium bei der Entwicklung des Kurses - Sicherstellen, dass die Inhalte umgesetzt werden und die Motivation über die gesamten 12 Wochen aufrecht erhalten bleibt!

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Format: Vollständig online, bestehend aus Selbstlernmodulen mit praxiserprobten Übungen, wirksamen Strategien und anschaulichen Beispielen.
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Alltagstaugliche Übungen: Jedes Modul enthält Übungen, die Du direkt in Deinen Alltag integrieren kannst.
Dein Zeitinvest: Gestalte Dein Lernen flexibel und passe es an Deinen Alltag an, ohne Druck und Stress: Ob 30 Minuten am Tag oder eine längere Lerneinheit am Wochenende – du bestimmst das Tempo. Schon kleine Zeitfenster können dir dabei helfen, große Veränderungen zu erzielen.
regelmäßige Live-Calls für individuelle Unterstützung, Zeit für Fragen und gemeinsames Üben.
Community-Austausch: Tausche Dich mit Gleichgesinnten aus und erhalte Unterstützung.
Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.
Garantierte Umsetzung: Das wichtigste Kriterium bei der Entwicklung des Kurses - Sicherstellen, dass die Inhalte umgesetzt werden und die Motivation über die gesamten 12 Wochen aufrecht erhalten bleibt!

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Community-Austausch: Tausche Dich mit Gleichgesinnten aus und erhalte Unterstützung.
Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.
Garantierte Umsetzung: Das wichtigste Kriterium bei der Entwicklung des Kurses - Sicherstellen, dass die Inhalte umgesetzt werden und die Motivation über die gesamten 12 Wochen aufrecht erhalten bleibt!

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Format: Vollständig online, bestehend aus Selbstlernmodulen mit praxiserprobten Übungen, wirksamen Strategien und anschaulichen Beispielen.
Dauer: 12 Wochen.
Alltagstaugliche Übungen: Jedes Modul enthält Übungen, die Du direkt in Deinen Alltag integrieren kannst.
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Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.
Garantierte Umsetzung: Das wichtigste Kriterium bei der Entwicklung des Kurses - Sicherstellen, dass die Inhalte umgesetzt werden und die Motivation über die gesamten 12 Wochen aufrecht erhalten bleibt!

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Dein Zeitinvest: Gestalte Dein Lernen flexibel und passe es an Deinen Alltag an, ohne Druck und Stress: Ob 30 Minuten am Tag oder eine längere Lerneinheit am Wochenende – du bestimmst das Tempo. Schon kleine Zeitfenster können dir dabei helfen, große Veränderungen zu erzielen.
regelmäßige Live-Calls für individuelle Unterstützung, Zeit für Fragen und gemeinsames Üben.
Community-Austausch: Tausche Dich mit Gleichgesinnten aus und erhalte Unterstützung.
Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.
Garantierte Umsetzung: Das wichtigste Kriterium bei der Entwicklung des Kurses - Sicherstellen, dass die Inhalte umgesetzt werden und die Motivation über die gesamten 12 Wochen aufrecht erhalten bleibt!

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Format: Vollständig online, bestehend aus Selbstlernmodulen mit praxiserprobten Übungen, wirksamen Strategien und anschaulichen Beispielen.
Dauer: 12 Wochen.
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Alltagstaugliche Übungen: Jedes Modul enthält Übungen, die Du direkt in Deinen Alltag integrieren kannst.
Dein Zeitinvest: Gestalte Dein Lernen flexibel und passe es an Deinen Alltag an, ohne Druck und Stress: Ob 30 Minuten am Tag oder eine längere Lerneinheit am Wochenende – du bestimmst das Tempo. Schon kleine Zeitfenster können dir dabei helfen, große Veränderungen zu erzielen.
regelmäßige Live-Calls für individuelle Unterstützung, Zeit für Fragen und gemeinsames Üben.
Community-Austausch: Tausche Dich mit Gleichgesinnten aus und erhalte Unterstützung.
Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.
Garantierte Umsetzung: Das wichtigste Kriterium bei der Entwicklung des Kurses - Sicherstellen, dass die Inhalte umgesetzt werden und die Motivation über die gesamten 12 Wochen aufrecht erhalten bleibt!

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Dein Zeitinvest: Gestalte Dein Lernen flexibel und passe es an Deinen Alltag an, ohne Druck und Stress: Ob 30 Minuten am Tag oder eine längere Lerneinheit am Wochenende – du bestimmst das Tempo. Schon kleine Zeitfenster können dir dabei helfen, große Veränderungen zu erzielen.
regelmäßige Live-Calls für individuelle Unterstützung, Zeit für Fragen und gemeinsames Üben.
Community-Austausch: Tausche Dich mit Gleichgesinnten aus und erhalte Unterstützung.
Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.
Garantierte Umsetzung: Das wichtigste Kriterium bei der Entwicklung des Kurses - Sicherstellen, dass die Inhalte umgesetzt werden und die Motivation über die gesamten 12 Wochen aufrecht erhalten bleibt!

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Format: Vollständig online, bestehend aus Selbstlernmodulen mit praxiserprobten Übungen, wirksamen Strategien und anschaulichen Beispielen.
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Dein Zeitinvest: Gestalte Dein Lernen flexibel und passe es an Deinen Alltag an, ohne Druck und Stress: Ob 30 Minuten am Tag oder eine längere Lerneinheit am Wochenende – du bestimmst das Tempo. Schon kleine Zeitfenster können dir dabei helfen, große Veränderungen zu erzielen.
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Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.
Garantierte Umsetzung: Das wichtigste Kriterium bei der Entwicklung des Kurses - Sicherstellen, dass die Inhalte umgesetzt werden und die Motivation über die gesamten 12 Wochen aufrecht erhalten bleibt!

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Dein Zeitinvest: Gestalte Dein Lernen flexibel und passe es an Deinen Alltag an, ohne Druck und Stress: Ob 30 Minuten am Tag oder eine längere Lerneinheit am Wochenende – du bestimmst das Tempo. Schon kleine Zeitfenster können dir dabei helfen, große Veränderungen zu erzielen.
regelmäßige Live-Calls für individuelle Unterstützung, Zeit für Fragen und gemeinsames Üben.
Community-Austausch: Tausche Dich mit Gleichgesinnten aus und erhalte Unterstützung.
Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.
Garantierte Umsetzung: Das wichtigste Kriterium bei der Entwicklung des Kurses - Sicherstellen, dass die Inhalte umgesetzt werden und die Motivation über die gesamten 12 Wochen aufrecht erhalten bleibt!

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Format: Vollständig online, bestehend aus Selbstlernmodulen mit praxiserprobten Übungen, wirksamen Strategien und anschaulichen Beispielen.
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Dein Zeitinvest: Gestalte Dein Lernen flexibel und passe es an Deinen Alltag an, ohne Druck und Stress: Ob 30 Minuten am Tag oder eine längere Lerneinheit am Wochenende – du bestimmst das Tempo. Schon kleine Zeitfenster können dir dabei helfen, große Veränderungen zu erzielen.
regelmäßige Live-Calls für individuelle Unterstützung, Zeit für Fragen und gemeinsames Üben.
Community-Austausch: Tausche Dich mit Gleichgesinnten aus und erhalte Unterstützung.
Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.
Garantierte Umsetzung: Das wichtigste Kriterium bei der Entwicklung des Kurses - Sicherstellen, dass die Inhalte umgesetzt werden und die Motivation über die gesamten 12 Wochen aufrecht erhalten bleibt!

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Format: Vollständig online, bestehend aus Selbstlernmodulen mit praxiserprobten Übungen, wirksamen Strategien und anschaulichen Beispielen.
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Alltagstaugliche Übungen: Jedes Modul enthält Übungen, die Du direkt in Deinen Alltag integrieren kannst.
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regelmäßige Live-Calls für individuelle Unterstützung, Zeit für Fragen und gemeinsames Üben.
Community-Austausch: Tausche Dich mit Gleichgesinnten aus und erhalte Unterstützung.
Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.
Garantierte Umsetzung: Das wichtigste Kriterium bei der Entwicklung des Kurses - Sicherstellen, dass die Inhalte umgesetzt werden und die Motivation über die gesamten 12 Wochen aufrecht erhalten bleibt!

Dein Zeitinvest: Gestalte Dein Lernen flexibel und passe es an Deinen Alltag an, ohne Druck und Stress: Ob 30 Minuten am Tag oder eine längere Lerneinheit am Wochenende – du bestimmst das Tempo. Schon kleine Zeitfenster können dir dabei helfen, große Veränderungen zu erzielen.
Format: Vollständig online, bestehend aus Selbstlernmodulen mit praxiserprobten Übungen, wirksamen Strategien und anschaulichen Beispielen.
Dauer: 12 Wochen.
Alltagstaugliche Übungen: Jedes Modul enthält Übungen, die Du direkt in Deinen Alltag integrieren kannst.
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Garantierte Umsetzung: Das wichtigste Kriterium bei der Entwicklung des Kurses - Sicherstellen, dass die Inhalte umgesetzt werden und die Motivation über die gesamten 12 Wochen aufrecht erhalten bleibt!

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Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.
Garantierte Umsetzung: Das wichtigste Kriterium bei der Entwicklung des Kurses - Sicherstellen, dass die Inhalte umgesetzt werden und die Motivation über die gesamten 12 Wochen aufrecht erhalten bleibt!

Dein Zeitinvest: Gestalte Dein Lernen flexibel und passe es an Deinen Alltag an, ohne Druck und Stress: Ob 30 Minuten am Tag oder eine längere Lerneinheit am Wochenende – du bestimmst das Tempo. Schon kleine Zeitfenster können dir dabei helfen, große Veränderungen zu erzielen.
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Dauer: 12 Wochen.
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Dein Zeitinvest: Gestalte Dein Lernen flexibel und passe es an Deinen Alltag an, ohne Druck und Stress: Ob 30 Minuten am Tag oder eine längere Lerneinheit am Wochenende – du bestimmst das Tempo. Schon kleine Zeitfenster können dir dabei helfen, große Veränderungen zu erzielen.
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Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.
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Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.
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Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.
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Denn - Deine Zeit ist kostbar!

Erobere Dir Deine Zeit zurück,

um Dich & Deine Herzensthemen in Einklang zu bringen und mit Gelassenheit erfolgreich zu sein.

Lass uns gemeinsam Deine Geschichte neu schreiben – hin zu einer Zukunft, in der Deine Karriere eine Quelle des Glücks ist:

Du erhältst leicht umsetzbare, praxisnahe Strategien, um Stress als Triebkraft für Wachstum und Erfolg zu nutzen
Du entdeckst Deine verborgenen Stärken und wie Du sie für Deine Ziele einsetzen kannst.
Mit kleinen Veränderungen bringst Du mehr Gelassenheit, Ruhe und Freude in Deinen Alltag.

Meine Mission: Dein Weg zu einem erfüllten Leben

Als Mutter von zwei Jungs, Ehefrau und Unternehmerin kenne ich die Herausforderungen eines hektischen Alltags mit hohen Erwartungen und vollem Terminkalender.

Und ich liebe es!

Jeder Moment – beruflich wie privat – prägt mein Leben und gibt mir Kraft. Selbst stressige Phasen haben ihren Sinn. Ich bin dankbar für die wertvollen Augenblicke mit meiner Familie und für die Menschen, die ich auf ihrem Weg zu einem erfüllten Leben begleiten darf.

Doch das war nicht immer so...

Vor ein paar Jahren stand ich genau da, wo Du jetzt bist. Ich wollte beruflich erfolgreich sein, eine liebevolle Mutter sein und mir selbst auch noch gerecht werden. Doch egal, wie sehr ich mich anstrengte – es fühlte sich nie genug an. Im Job gab ich alles, zuhause war ich trotzdem mit den Gedanken woanders.

Irgendwann wurde mir klar: Das Problem war nicht mein Zeitmanagement, sondern meine Erwartungen an mich selbst. Ich glaubte, alles perfekt unter einen Hut bringen zu müssen – und genau das machte mich unzufrieden und erschöpft.

Ich erkannte, dass es nicht darum geht, mehr zu schaffen, sondern das Richtige zu tun – und dabei meine eigenen Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren. Durch meine Ausbildung als Psychologin und Soziologin sowie meine langjährige Erfahrung als Coach entwickelte ich Strategien, die mir halfen, Balance und Erfüllung in beiden Lebensbereichen zu finden.

Heute nutze ich genau diese Erfahrungen, um Frauen wie Dich zu begleiten. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd es sein kann, Beruf und Familie unter einen Hut zu bringen – aber ich weiß auch, dass es möglich ist, beides mit Freude und Energie zu leben.

Du musst nicht zwischen Karriere, Familie und Deinem eigenen Wohlbefinden wählen.

Es gibt einen Weg, alles miteinander zu vereinen, ohne Dich selbst dabei zu verlieren.

In meinem Kurs zeit.bewusst.leben bekommst Du die Essenz meines Wissens und meiner Erfahrung aus 20 Jahren als Mutter, Führungskraft, Psychologin und Trainerin. Eine einzigartige Kombination aus Wissensvermittlung, praktischen Übungen und wirksamen Strategien, die Dir hilft, endlich all Deinen Rollen UND Deinen eigenen Bedürfnissen gerecht zu werden.

Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten!

Jetzt auf die Warteliste setzen

faq

Was genau ist zeit.bewusst.leben?

"zeit.bewusst.leben" ist ein Online-Kurs für beruflich ambitionierte Mütter mit Lerninhalten, die Dir helfen, Deine Zeit besser zu managen, Stress zu bewältigen und ein ausgeglicheneres, erfüllteres Leben zu führen. Er richtet sich speziell an Frauen, die sich zwischen Karriere und Familie hin- und hergerissen fühlen und nach mehr innerem Frieden und Gelassenheit suchen.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Der Kurs ist speziell konzipiert für beruflich stark eingespannte ambitionierte Mütter, die sich bereits in einer Führungsposition befinden, oder sich auf eine Führungsposition vorbereiten. Er ist ideal für Dich geeignet, wenn Du Dich sehnst nach innerer Ruhe und Entspannung, Du zukünftig Deine kostbare Zeit noch effiziienter einsetzen möchtest für Deine Herzensthemen und keine Lust mehr hast, Dich zwischen Job und Familie zu entscheiden.

Wie lange dauert der Kurs?

Die Kursdauer beträgt 12 Wochen. In dieser Zeit erhältst Du regelmäßige Unterstützung und individualisierte Lerninhalte. Auf Deinen Mitgliederbereich und die Kursinahlte kannst Du selbstverständlich auch nach diesen 12 Wochen jederzeit zugreifen, um Dein Wissen zu reaktivieren.

Das beste Ergebnis wirst Du erzielen, wenn Du Dich in den 12 Wochen vollkommen auf den Kurs einlässt und regelmäßig Lerninhalte und Übungen absolvierst. Mit drei bis fünf Stunden pro Woche wirst Du gut hinkommen. Je mehr Zeit Du darüber hinaus noch in die Übung steckst, desto schneller wirst Du spürbare Unterschiede erzielen. Ich verspreche Dir, die eingesetzte Zeit ist eine wertvolle und absolut sinnvolle Investition in Dich, Deine Karriere und Dein Familienglück. Erlaube Dir, diesen wichtigen Schritt zu gehen. Ich bin an Deiner Seite und unterstütze Dich darin.

Kann ich den Kurs auch neben einem vollen Terminkalender absolvieren?

Absolut! Den vollen Terminkalender haben alle meine Klientinnen gemeinsam und der wird auch nicht verschwinden, nur weil Du diesen Kurs absolvierst. Es wäre auch absolut falsch, Dir zu versprechen, dass Dich die Kursteilnahme keinerlei Zeit kosten wird.

Stattdessen verspreche ich Dir, dass Du bereits zu Beginn des Kurses lernen wirst, Deine zur Verfügung stehende Zeit neu zu bewerten und die richtigen Prioritäten zu setzen. Und weil Du Dein Ziel - mehr Gelassenheit, mehr Energie und mehr Zeit für Deine Herzensprojekte - jetzt erreichen möchtest, wirst Du die dafür benötigten Lücken in Deinem Terminkalender finden.

Welche Materialien benötige ich für den Kurs?

Du benötigst nur einen Computer oder ein Tablet mit Internetzugang. Alle Kursmaterialien werden Dir zur Verfügung gestellt und/oder können jederzeit abgerufen werden. Als besonderen Bonus erhältst Du Deine ganz persönliche zeit.bewusst.leben-Motivationsbox, vollgepackt mit kleinen Überraschungen und Kursmaterialien per Paketdienst direkt nach Hause geschickt.