• Du bist erfolgreiche Unternehmerin oder Führungskraft.
  • Du gibst täglich mehr als 100% für Deinen Job UND Deine Familie. 
  • Dir zerrinnt die Zeit unter den Fingern.
  • Du fühlst Dich durch den permanenten Zeitdruck gehetzt und gestresst.
  • Eigentlich müsstest Du glücklich sein - aber Du bist es nicht!

Du triffst jeden Tag strategische Entscheidungen, löst Probleme, überzeugst im Konferenzraum. Gleichzeitig willst Du bei allen bedeutenden Momenten im Leben Deiner Kinder dabei sein. Du jonglierst unablässig Karriere, Familie und Haushalt - immer unter Höchstleistung und ohne Pause.

Doch was ist mit Selbstfürsorge, Ruhe, Genuss, Lebensfreude und Zeit für Dich? Diese Themen gehen Dir beim täglichen Zeit-Jonglieren verloren und TROTZDEM hast Du das Gefühl, dass Deine Zeit auch für Deine beiden Prio-Themen - Job und Familie - nie ausreicht.

Ja, die Erkenntnis, nicht genug zu sein, tut weh.

Ich kenne diese Gefühle sehr gut - die Rastlosigkeit, die Verzweiflung, die Wut und die Ohnmacht. 

Obwohl ich als Expertin für Stressmanagement sogar wusste, was mir helfen würde, habe ich mir eingeredet, dass ...

  • ... ich jetzt gerade KEINE ZEIT habe, um mich noch um irgendetwas anderes zu kümmern
  • ... es von alleine besser werden würde, WENN ERSTMAL das Projekt abgeschlossen, der Kleine im Kindergarten, die offene Stelle besetzt ist, ...
  • ... ich mich jetzt gerade einfach nur noch MEHR ANSTRENGEN muss, um schneller all die Dinge wegzuarbeiten, die jeden Tag auf mich einprasseln

Weißt Du, wie man solche Gedanken nennt?

Selbstbetrug

Ja, auch die Erkenntnis, dass Du Dir insgeheim selbst in die Tasche lügst, tut weh.

Werde wieder Herrin Deiner Zeit. Lebe. Genieße. Spüre Dich.

Du musst nicht im "ENTWEDER-ODER" leben, das Dich zerreisst.

Ich zeige Dir das "SOWOHL-ALS-AUCH", dass Dich die Powerfrau sein lässt, zu der Du geboren bist.

Zufrieden, glücklich UND erfolgreich!

zeit.bewusst.leben

Bist Du bereit, Deinen Herzensthemen mit

innerem Frieden und Gelassenheit zu begegnen?

zeit.bewusst.leben ist als Online-Kurs speziell für Mütter in Führungsrollen konzipiert, die ihre beruflichen Ambitionen erfolgreich mit einem erfüllten Familienleben vereinen wollen und keine Lust mehr haben, sich dafür innerlich zu zerreissen und doch niemandem voll und ganz gerecht zu werden.

Du begibst Dich auf eine Reise, die Dir sofort mehr Freiraum schenkt, Deinen Stress reduziert und Deinen Umgang mit Zeit tiefgreifend wandelt.

Oh ja, genau das brauche ich!

Sichere Dir jetzt Deinen Platz auf der Warteliste.

Mein Versprechen

Das erwartet Dich

Raum & Zeit für Deine Herzensthemen
  • Meistere den Spagat zwischen anspruchsvoller Führungsrolle & erfülltem Familienleben.
  • Verabschiede Dich von Schuldgefühlen und innerer Zerrissenheit.
  • Erobere Deine volle Leistungsfähigkeit zurück und reaktiviere Deine Stärken.
Entdecke Dich selbst
  • Erkenne Deine tiefsten Motive & was Dich antreibt.
  • Verändere genau die Glaubenssätze, die Deinen Stress bisher verursachen.
  • Schließe Freundschaft mit Deinem inneren Kritiker.
  • Stärke Deine Selbstwirksamkeit und gewinne wieder mehr Selbstvertrauen.
Sofortige Resultate
  • Dauerhafte Stressreduktion & anhaltende Resilienz
  • Spürbar mehr Gelassenheit & Ruhe
  • Genug Zeit für Dich & Deine Herzensthemen
  • Tief empfundene Lebensfreude & Dankbarkeit
Jetzt Platz auf der Warteliste sichern

Das sagen die Powerfrauen, 

die jetzt endlich genug Zeit für sich & ihre Herzensthemen haben.

Weiter geht’s!

Mein Coaching bei Jane war ein absoluter Volltreffer und genau der Impuls, den ich für meinen persönlichen Weg gebraucht habe um ihn zufrieden und selbstbewusst weiter gehen zu können. Jane hat mir geholfen, meinen persönlichen Fokus für die wichtigen Dinge in meinem Leben wieder zu finden. Ihre einfühlsame, direkte und absolut professionelle, aber sehr menschliche Art, auf mich und meine Themen einzugehen, waren der Schlüssel für diese neue Perspektive mein Leben zu leben.

Das Coaching hilft mir Lösungen zu finden, alles unter einen Hut zu bekommen, ohne dabei mich selbst zu verlieren. Danke für das Augen öffnen, das Mut machen und das bedingungslose aber doch sanfte „Auf den Weg helfen“! Ich kann Jane als Coach aus vollem Herzen und zu 100% empfehlen!
Stefanie B.

Das Beste, was mir passieren konnte.

Das Training bei Jane war absolut großartig. Ich kann sie zu 100% weiterempfehlen. Ich habe mich bei ihr sofort wohlgefühlt und konnte leicht Vertrauen fassen, weil sie sehr feinfühlig ist, aber gleichzeitig auch hartnäckig geblieben ist. Ich habe gelernt, meine eigenen Schwächen und Stärken zu erkennen. Das hilft mir, meinen Tag an meinem Biorhythmus anzugleichen und dadurch mehr qualitative Zeit zu gewinnen, die ich effektiv nutzen kann. Dank Jane habe ich erkannt, dass viel mehr in mir steckt, als ich bislang geglaubt habe. Ich bin endlich entspannter und kann die Zeit mit meiner Familie viel mehr genießen.
Evelyn K.

Ich habe gelernt, dass mehr in mir steckt, als ich selbst geglaubt habe.

Das Coaching bei Jane Gronner war absolut toll und ich empfehle sie zu 100% weiter. Sie hat eine sehr natürliche und freundliche Ausstrahlung, bei der man sich sofort wohl fühlt und Vertrauen gewinnt. Sie schafft es, eigene Schwächen und Stärken zu erkennen und in die Beratung gezielt einzusetzen. Mir hat sie gezeigt, dass mehr in mir steckt als ich selbst geglaubt habe. Ihr Feingefühl, aber auch ihre Hartnäckigkeit, haben mir sehr bei meiner Selbstreflexion geholfen.
Karin W.

Der Rahmen

Das ist zeit.bewusst.leben

  • Format: Vollständig online, bestehend aus Selbstlernmodulen mit praxiserprobten Übungen, wirksamen Strategien und anschaulichen Beispielen.
  • Dauer: 12 Wochen.
  • Alltagstaugliche Übungen: Jedes Modul enthält Übungen, die Du direkt in Deinen Alltag integrieren kannst.
  • Dein Zeitinvest: Gestalte Dein Lernen flexibel und passe es an Deinen Alltag an, ohne Druck und Stress: Ob 30 Minuten am Tag oder eine längere Lerneinheit am Wochenende – du bestimmst das Tempo. Schon kleine Zeitfenster können dir dabei helfen, große Veränderungen zu erzielen.
  • 14tägige Live-Calls für individuelle Unterstützung, Zeit für Fragen und gemeinsames Üben.
  • Community-Austausch: Tausche Dich mit Gleichgesinnten aus und erhalte Unterstützung.
  • Sofortige Ergebnisse: Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du das Gelernte sofort umsetzen kannst. Mit praxisnahen Beispielen und leicht verständlichen Anleitungen wirst du Schritt für Schritt aktiv – kein langes Theorie-Lernen, sondern direkt in die Umsetzung für schnelle, spürbare Erfolge.

Denn - Deine Zeit ist kostbar!

Lass uns gemeinsam Deine Geschichte neu schreiben – hin zu einer Zukunft, in der Deine Karriere eine Quelle des Glücks ist:

  • Du erhältst leicht umsetzbare, praxisnahe Strategien, um Stress als Triebkraft für Wachstum und Erfolg zu nutzen
  • Du entdeckst Deine verborgenen Stärken und wie Du sie für Deine Ziele einsetzen kannst.
  • Mit kleinen Veränderungen bringst Du mehr Gelassenheit, Ruhe und Freude in Deinen Alltag.

Hi, ich bin Jane, 

Deine psychologische Wegbegleiterin!

Ich bin Mutter von zwei großartigen Jungs, Ehefrau und erfolgreiche Unternehmerin.

Ich kenne die Herausforderungen eines hektischen Alltags.

Mein Leben ist geprägt von großen Erwartungen, klassischen Alltagsherausforderungen, 

unzähligen Entscheidungen und einem übervollen Terminkalender

– und ich liebe es!

Jeder Moment - sei er beruflich oder privat - prägt mein Leben und gibt mir Kraft.

Jede auch noch so stressige Minute hat ihren Sinn. Ich bin dankbar für die wunderbaren Augenblicke mit meiner Familie und den Begegnungen mit fabelhaften Menschen, die ich auf ihrem Weg zu ihrem beruflichen und persönlichen Glück begleiten darf.

Doch das war nicht immer so...

Meine berufliche Laufbahn begann klassisch als Angestellte, nachdem ich mein Studium und meine Ausbildung zur Systemischen Paar- und Familientherapeutin abgeschlossen hatte. Ich unterstützte Pflegefamilien dabei, ihre neue Rolle zu meistern und baute nebenher mein Coaching-Business auf.

Kurz nach der Geburt meines zweiten Kindes war ich beruflich stark eingebunden, da ich mittlerweile eine Führungsposition im Angestelltenverhältnis hatte und mein Unternehmen immer erfolgreicher wurde. Gleichzeitig versuchte ich meiner Ehe, meinen Kindern, meiner Familie, meinen Freunden und meiner Gesundheit gerecht zu werden.

Natürlich wollte ich absolut perfekt sein in allen Verantwortungsbereichen.

Das Leben zeigte mir meine Grenzen.

Trotz meines Wissens und meines beruflichen Erfolges fühlte ich mich überfordert und ausgebrannt. Entgegen meiner tiefen Überzeugung, dass ich dafür keine Zeit hätte, entschloss ich mich dazu, eine Ausbildung zur zertifizierten Stressmanagement-Trainerin zu absolvieren. Dieser wichtige Schritt veränderte mein Leben. Ich gewann neue Sichtweisen und Freiräume und ich begann, meine Zeit zurückzuerobern, meine Ziele effizienter zu erreichen und wieder Herrin über mein Leben zu werden. Und ganz nebenbei erholte ich mich, weil ich mir endlich Zeit für mich genommen hatte. 

Endlich war ich ganz bei mir.

Seitdem habe ich vielen erfolgreichen und stark eingespannten Menschen geholfen, aus ihren Hamsterrädern auszubrechen und ihre Kraft und Zeit zurück zu gewinnen.

Dabei optimierte ich meine Methoden so, dass sie ihre Ziele immer schneller erreichten. 

zeit.bewusst.leben

Deine Chance auf inneren Frieden UND Erfolg - denn beides ist möglich.

Mit meinem Kurs zeit.bewusst.leben kannst Du die Essenz meines Wissens und meiner Erfahrung aus 20 Jahren als Mutter, Führungskraft, Psychologin und Trainerin nutzen. Du bekommst eine einzigartige Kombination aus Wissensvermittlung, praktischen Übungen und wirksamen Strategien. Dadurch lernst Du, ein erfüllteres Leben zu führen, in welchem Du all Deinen Rollen UND Bedürfnissen endlich gerecht wirst. 

Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten!

Jetzt Platz auf der Warteliste sichern

faq

Was genau ist zeit.bewusst.leben?

"zeit.bewusst.leben" ist ein Selbstlernkurs mit individualisierten Lerninhalten, der Dir hilft, Deine Zeit besser zu managen, Stress zu bewältigen und ein ausgeglicheneres, erfüllteres Leben zu führen. Er richtet sich speziell an Frauen, die sich zwischen Karriere und Familie hin- und hergerissen fühlen und nach mehr innerem Frieden und Gelassenheit suchen.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Der Kurs ist speziell konzipiert für beruflich stark eingespannte Mütter, die sich bereits in einer Führungsposition befinden, oder sich auf eine Führungsposition vorbereiten. Er ist ideal für Dich geeignet, wenn Du Dich sehnst nach innerer Ruhe und Entspannung, Du zukünftig Deine kostbare Zeit noch effiziienter einsetzen möchtest für Deine Herzensthemen und keine Lust mehr hast, Dich zwischen Job und Familie zu entscheiden. 

Wie lange dauert der Kurs?

Die Kursdauer beträgt 12 Wochen. In dieser Zeit erhältst Du regelmäßige Unterstützung und individualisierte Lerninhalte. Auf Deinen Mitgliederbereich und die Kursinahlte kannst Du selbstverständlich auch nach diesen 12 Wochen jederzeit zugreifen, um Dein Wissen zu reaktivieren.

Das beste Ergebnis wirst Du erzielen, wenn Du Dich in den 12 Wochen vollkommen auf den Kurs einlässt und regelmäßig Lerninhalte und Übungen absolvierst. Mit drei bis fünf Stunden pro Woche wirst Du gut hinkommen. Je mehr Zeit Du darüber hinaus noch in die Übung steckst, desto schneller wirst Du spürbare Unterschiede erzielen. Ich verspreche Dir, die eingesetzte Zeit ist eine wertvolle und absolut sinnvolle Investition in Dich, Deine Karriere und Dein Familienglück. Erlaube Dir, diesen wichtigen Schritt zu gehen. Ich bin an Deiner Seite und unterstütze Dich darin.

Kann ich den Kurs auch neben einem vollen Terminkalender absolvieren?

Absolut! Den vollen Terminkalender haben alle meine Klientinnen gemeinsam und der wird auch nicht verschwinden, nur weil Du diesen Kurs absolvierst. Es wäre auch absolut falsch, Dir zu versprechen, dass Dich die Kursteilnahme keinerlei Zeit kosten wird. 

Stattdessen verspreche ich Dir, dass Du bereits zu Beginn des Kurses lernen wirst, Deine zur Verfügung stehende Zeit neu zu bewerten und die richtigen Prioritäten zu setzen. Und weil Du Dein Ziel - mehr Gelassenheit, mehr Energie und mehr Zeit für Deine Herzensprojekte - jetzt erreichen möchtest, wirst Du die dafür benötigten Lücken in Deinem Terminkalender finden.  

Welche Materialien benötige ich für den Kurs?

Du benötigst nur einen Computer oder ein Tablet mit Internetzugang. Alle Kursmaterialien werden Dir zur Verfügung gestellt und/oder können jederzeit abgerufen werden. Als besonderen Bonus erhältst Du Deine ganz persönliche Motivationsbox per Paketdienst nach Hause geschickt. 

>