Großartig
Du bist auf dem richtigen Weg! Möchtest Du schneller vorankommen, oder einen noch leichteren Pfad entdecken?
Fantastisch, dass Du direkt in die Umsetzung gehst!
Du machst genau das Richtige für Deinen kraftvollen Alltag. Deine Entscheidung, Routinen zu etablieren, ist der Schlüssel zu einem entspannten und gleichzeitig produktiven Leben.
Wie Du Routinen langfristig in Dein Leben integrierst
Wusstest Du, dass unser Gehirn im Durchschnitt 21 bis 66 Tage benötigt, um eine neue Handlung zu einer festen Gewohnheit zu machen? Der Schlüssel liegt darin, Tätigkeiten regelmäßig und möglichst ohne Unterbrechung auszuführen.
So gelingt´s:
Die Magie passiert, wenn Du nicht mehr darüber nachdenkst, sondern automatisch handelst. Mit jedem Tag, den Du dranbleibst, baust Du eine „Autobahn“ in Deinem Gehirn, die es Dir immer leichter macht, Deine Routine fortzusetzen.
Bleib dran – Du bist auf einem großartigen Weg! 🌟
Stimmen meiner Coaching- und Programmteilnehmerinnen:
